1·我今天的目标是什么？

2·我今天如何安排自己的时间

3·今天我最重要的三件事是什么？

4·我今天准备学习哪些东西？

5·今天我准备在哪方面进步一点点？

6·今天我如何使自己活得更健康、更开心？

写下你的思考？

今日事

1.整理东西，因为住的环境很重要，要干净，心里会舒服。断舍离。1小时

2.整理手机相册，内容。文字。梳理自己过去做过的事情。1小时。

3.洗衣服，床单。同时进行

4.微信读书看说话的书，1小时。必须看完，总结学到的内容。

5.越越课程，写在本上记录。1小时

6.钢琴学习，1小时。

7.护理皮肤，洗澡，1小时

8.姜胡说学习1小时

9.恒洋1小时

10.海滨声音1小时

记录每件事达到的效果